Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM & CHEESE MADE WITH EGGS, HAM, MONTEREY JACK & CHEDDAR CHEESES OMELET, HAM & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine13.1g43.2% dell'energia
Grassi13.1g43.2% dell'energia
Carboidrati4.1g13.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.3g
Proteine
13.1g (43.2%)Grassi
13.1g (43.2%)Carboidrati
4.1g (13.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine13.1g
Grassi13.1g
Carboidrati4.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine26%
Grassi totali20%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM & CHEESE MADE WITH EGGS, HAM, MONTEREY JACK & CHEDDAR CHEESES OMELET, HAM & CHEESE offre un apporto di 189 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.1g di proteine, 13.1g di grassi e 4.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti