Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM AND CHEESE OMELET WITH SEASONED HOME FRIES, HAM AND CHEESE WITH SEASONED HOME FRIES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine6.8g25.7% dell'energia
Grassi7.5g28.3% dell'energia
Carboidrati12.2g46.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale26.5g
Proteine
6.8g (25.7%)Grassi
7.5g (28.3%)Carboidrati
12.2g (46.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine6.8g
Grassi7.5g
Carboidrati12.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine14%
Grassi totali12%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, HAM AND CHEESE OMELET WITH SEASONED HOME FRIES, HAM AND CHEESE WITH SEASONED HOME FRIES offre un apporto di 143 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.8g di proteine, 7.5g di grassi e 12.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti