Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
HAM AND CHEESE OMELET WITH SEASONED HOME FRIES, HAM AND CHEESE WITH SEASONED HOME FRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas6.8g25.7% de la energía
Grasas7.5g28.3% de la energía
Carbohidratos12.2g46.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.5g
Proteínas
6.8g (25.7%)Grasas
7.5g (28.3%)Carbohidratos
12.2g (46.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas6.8g
Grasas7.5g
Carbohidratos12.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas14%
Grasas totales12%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM AND CHEESE OMELET WITH SEASONED HOME FRIES, HAM AND CHEESE WITH SEASONED HOME FRIES revela un aporte de 143 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.8g de proteínas, 7.5g de lípidos y 12.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes