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DIRTY RICE WITH EGGS AND SAUSAGE BRUNCH BOWL, DIRTY RICE WITH EGGS AND SAUSAGE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie182kcal / 100g
Proteine8.1g24.3% dell'energia
Grassi9.1g27.2% dell'energia
Carboidrati16.2g48.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale33.4g
Proteine
8.1g (24.3%)
Grassi
9.1g (27.2%)
Carboidrati
16.2g (48.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie182kcal
Proteine8.1g
Grassi9.1g
Carboidrati16.2g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine16%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)

🏃‍♂️Corsa17minuti
🚴‍♀️Ciclismo21minuti
🚶‍♂️Camminare43minuti
🧘‍♀️Yoga65minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, DIRTY RICE WITH EGGS AND SAUSAGE BRUNCH BOWL, DIRTY RICE WITH EGGS AND SAUSAGE offre un apporto di 182 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.1g di proteine, 9.1g di grassi e 16.2g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C