Frozen Bread & Dough
SPINACH & CHEDDAR FLATBREAD BREAKFAST SANDWICH, SPINACH; CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine10.4g28.3% dell'energia
Grassi4.8g13.0% dell'energia
Carboidrati21.6g58.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.8g
Proteine
10.4g (28.3%)Grassi
4.8g (13.0%)Carboidrati
21.6g (58.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine10.4g
Grassi4.8g
Carboidrati21.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine21%
Grassi totali7%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH & CHEDDAR FLATBREAD BREAKFAST SANDWICH, SPINACH; CHEDDAR contiene 168 kcal. Fornisce 10.4g di proteine, 4.8g di grassi e 21.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti