Frozen Bread & Dough
SPINACH & CHEDDAR FLATBREAD BREAKFAST SANDWICH, SPINACH; CHEDDAR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories168kcal / 100g
Protéines10.4g28.3% de l'énergie
Lipides4.8g13.0% de l'énergie
Glucides21.6g58.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.8g
Protéines
10.4g (28.3%)Lipides
4.8g (13.0%)Glucides
21.6g (58.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories168kcal
Protéines10.4g
Lipides4.8g
Glucides21.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines21%
Lipides totaux7%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH & CHEDDAR FLATBREAD BREAKFAST SANDWICH, SPINACH; CHEDDAR contient au total 168 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.4g de protéines, 4.8g de graisses et 21.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients