Frozen Bread & Dough
PHYLLO DOUGH PASTRY SHEETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie320kcal / 100g
Proteine10g13.2% dell'energia
Grassi2g2.6% dell'energia
Carboidrati64g84.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale76.0g
Proteine
10g (13.2%)Grassi
2g (2.6%)Carboidrati
64g (84.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie320kcal
Proteine10.0g
Grassi2.0g
Carboidrati64.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia16%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 320 kcal)
🏃♂️Corsa29minuti
🚴♀️Ciclismo36minuti
🚶♂️Camminare76minuti
🧘♀️Yoga114minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, PHYLLO DOUGH PASTRY SHEETS offre un apporto di 320 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 2g di grassi e 64g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti