Frozen Bread & Dough
MINI PHYLLO PASTRY SHELLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie500kcal / 100g
Proteine8.3g8.7% dell'energia
Grassi29.2g30.5% dell'energia
Carboidrati58.3g60.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale95.8g
Proteine
8.3g (8.7%)Grassi
29.2g (30.5%)Carboidrati
58.3g (60.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie500kcal
Proteine8.3g
Grassi29.2g
Carboidrati58.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia25%
Proteine17%
Grassi totali45%
Carboidrati21%
Equivalenti di attività (Per bruciare 500 kcal)
🏃♂️Corsa45minuti
🚴♀️Ciclismo57minuti
🚶♂️Camminare119minuti
🧘♀️Yoga179minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MINI PHYLLO PASTRY SHELLS mostrano 500 calorie per 100g. Offre 8.3g di proteine, 29.2g di grassi totali e 58.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti