Antipasti Surgelati
VEGETABLE EMPANADAS, VEGETABLE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie212kcal / 100g
Proteine4.7g10.8% dell'energia
Grassi5.9g13.6% dell'energia
Carboidrati32.9g75.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.5g
Proteine
4.7g (10.8%)Grassi
5.9g (13.6%)Carboidrati
32.9g (75.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie212kcal
Proteine4.7g
Grassi5.9g
Carboidrati32.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine9%
Grassi totali9%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 212 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, VEGETABLE EMPANADAS, VEGETABLE offre un apporto di 212 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.7g di proteine, 5.9g di grassi e 32.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti