Aperitivos Congelados
VEGETABLE EMPANADAS, VEGETABLE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías212kcal / 100g
Proteínas4.7g10.8% de la energía
Grasas5.9g13.6% de la energía
Carbohidratos32.9g75.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.5g
Proteínas
4.7g (10.8%)Grasas
5.9g (13.6%)Carbohidratos
32.9g (75.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías212kcal
Proteínas4.7g
Grasas5.9g
Carbohidratos32.9g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas9%
Grasas totales9%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 212 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de VEGETABLE EMPANADAS, VEGETABLE revela un aporte de 212 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.7g de proteínas, 5.9g de lípidos y 32.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes