Antipasti Surgelati
TYROPITA CHEESE FILO PUFFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie286kcal / 100g
Proteine10.7g22.2% dell'energia
Grassi16.1g33.4% dell'energia
Carboidrati21.4g44.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.2g
Proteine
10.7g (22.2%)Grassi
16.1g (33.4%)Carboidrati
21.4g (44.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie286kcal
Proteine10.7g
Grassi16.1g
Carboidrati21.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine21%
Grassi totali25%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 286 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare68minuti
🧘♀️Yoga102minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di TYROPITA CHEESE FILO PUFFS contiene 286 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 16.1g di grassi e 21.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin ASodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti