Antipasti Surgelati
TURK'Y BROCCOLI & CHEDDAR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine5.5g13.4% dell'energia
Grassi3.9g9.5% dell'energia
Carboidrati31.5g77.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.9g
Proteine
5.5g (13.4%)Grassi
3.9g (9.5%)Carboidrati
31.5g (77.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine5.5g
Grassi3.9g
Carboidrati31.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine11%
Grassi totali6%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TURK'Y BROCCOLI & CHEDDAR mostrano 189 calorie per 100g. Offre 5.5g di proteine, 3.9g di grassi totali e 31.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti