Antipasti Surgelati
TAMALES WITH MONTEREY JACK, CHEDDAR & COTIJA CHEESES, CHILE & CHEESE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine6.3g16.6% dell'energia
Grassi9.9g26.1% dell'energia
Carboidrati21.8g57.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.0g
Proteine
6.3g (16.6%)Grassi
9.9g (26.1%)Carboidrati
21.8g (57.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine6.3g
Grassi9.9g
Carboidrati21.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine13%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TAMALES WITH MONTEREY JACK, CHEDDAR & COTIJA CHEESES, CHILE & CHEESE mostrano 190 calorie per 100g. Offre 6.3g di proteine, 9.9g di grassi totali e 21.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti