Aperitivos Congelados
TAMALES WITH MONTEREY JACK, CHEDDAR & COTIJA CHEESES, CHILE & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas6.3g16.6% de la energía
Grasas9.9g26.1% de la energía
Carbohidratos21.8g57.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.0g
Proteínas
6.3g (16.6%)Grasas
9.9g (26.1%)Carbohidratos
21.8g (57.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas6.3g
Grasas9.9g
Carbohidratos21.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas13%
Grasas totales15%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TAMALES WITH MONTEREY JACK, CHEDDAR & COTIJA CHEESES, CHILE & CHEESE muestra 190 calorías por 100g. Ofrece 6.3g de proteínas, 9.9g de grasas y 21.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes