Antipasti Surgelati

SUN-DRIED TOMATO SEASONED FALAFEL, SUN-DRIED TOMATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie216kcal / 100g
Proteine5.9g15.8% dell'energia
Grassi11.8g31.6% dell'energia
Carboidrati19.6g52.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.3g
Proteine
5.9g (15.8%)
Grassi
11.8g (31.6%)
Carboidrati
19.6g (52.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie216kcal
Proteine5.9g
Grassi11.8g
Carboidrati19.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine12%
Grassi totali18%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo25minuti
🚶‍♂️Camminare51minuti
🧘‍♀️Yoga77minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SUN-DRIED TOMATO SEASONED FALAFEL, SUN-DRIED TOMATO offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.9g di proteine, 11.8g di grassi e 19.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium