Antipasti Surgelati

SEAFOOD APPETIZERS, GARDEN FISH CAKES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie198kcal / 100g
Proteine11.7g31.7% dell'energia
Grassi9.9g26.8% dell'energia
Carboidrati15.3g41.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale36.9g
Proteine
11.7g (31.7%)
Grassi
9.9g (26.8%)
Carboidrati
15.3g (41.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie198kcal
Proteine11.7g
Grassi9.9g
Carboidrati15.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine23%
Grassi totali15%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 198 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo22minuti
🚶‍♂️Camminare47minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, SEAFOOD APPETIZERS, GARDEN FISH CAKES offre un apporto di 198 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 11.7g di proteine, 9.9g di grassi e 15.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A