Antipasti Surgelati
POCKET SANDWICH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie189kcal / 100g
Proteine10.2g26.5% dell'energia
Grassi9.4g24.4% dell'energia
Carboidrati18.9g49.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.5g
Proteine
10.2g (26.5%)Grassi
9.4g (24.4%)Carboidrati
18.9g (49.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie189kcal
Proteine10.2g
Grassi9.4g
Carboidrati18.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine20%
Grassi totali14%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 189 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per POCKET SANDWICH mostrano 189 calorie per 100g. Offre 10.2g di proteine, 9.4g di grassi totali e 18.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti