Tiefkühlsnacks
POCKET SANDWICH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien189kcal / 100g
Protein10.2g26.5% der Energie
Fett9.4g24.4% der Energie
Kohlenhydrate18.9g49.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.5g
Protein
10.2g (26.5%)Fett
9.4g (24.4%)Kohlenhydrate
18.9g (49.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien189kcal
Protein10.2g
Fett9.4g
Kohlenhydrate18.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein20%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 189 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für POCKET SANDWICH zeigen 189 Kalorien pro 100g. Es liefert 10.2g Protein, 9.4g Fettgehalt und 18.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten