Aperitivos Congelados
POCKET SANDWICH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías189kcal / 100g
Proteínas10.2g26.5% de la energía
Grasas9.4g24.4% de la energía
Carbohidratos18.9g49.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.5g
Proteínas
10.2g (26.5%)Grasas
9.4g (24.4%)Carbohidratos
18.9g (49.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías189kcal
Proteínas10.2g
Grasas9.4g
Carbohidratos18.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas20%
Grasas totales14%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 189 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de POCKET SANDWICH muestra 189 calorías por 100g. Ofrece 10.2g de proteínas, 9.4g de grasas y 18.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes