Antipasti Surgelati
PIEROGIES, POTATO & ROASTED GARLIC
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie164kcal / 100g
Proteine4.6g12.7% dell'energia
Grassi4g11.0% dell'energia
Carboidrati27.6g76.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.2g
Proteine
4.6g (12.7%)Grassi
4g (11.0%)Carboidrati
27.6g (76.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie164kcal
Proteine4.6g
Grassi4.0g
Carboidrati27.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine9%
Grassi totali6%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 164 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare39minuti
🧘♀️Yoga59minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per PIEROGIES, POTATO & ROASTED GARLIC mostrano 164 calorie per 100g. Offre 4.6g di proteine, 4g di grassi totali e 27.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti