Tiefkühlsnacks
PIEROGIES, POTATO & ROASTED GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein4.6g12.7% der Energie
Fett4g11.0% der Energie
Kohlenhydrate27.6g76.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.2g
Protein
4.6g (12.7%)Fett
4g (11.0%)Kohlenhydrate
27.6g (76.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein4.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate27.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein9%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PIEROGIES, POTATO & ROASTED GARLIC zeigen 164 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.6g Protein, 4g Fettgehalt und 27.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten