Antipasti Surgelati
MARIA'S GREEK DELIGHTS, CHEESE PHYLLO SWIRLS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie263kcal / 100g
Proteine8.8g16.7% dell'energia
Grassi10.5g20.0% dell'energia
Carboidrati33.3g63.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale52.6g
Proteine
8.8g (16.7%)Grassi
10.5g (20.0%)Carboidrati
33.3g (63.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie263kcal
Proteine8.8g
Grassi10.5g
Carboidrati33.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine18%
Grassi totali16%
Carboidrati12%
Equivalenti di attività (Per bruciare 263 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo30minuti
🚶♂️Camminare63minuti
🧘♀️Yoga94minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, MARIA'S GREEK DELIGHTS, CHEESE PHYLLO SWIRLS offre un apporto di 263 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.8g di proteine, 10.5g di grassi e 33.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti