Apéritifs Surgelés
MARIA'S GREEK DELIGHTS, CHEESE PHYLLO SWIRLS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories263kcal / 100g
Protéines8.8g16.7% de l'énergie
Lipides10.5g20.0% de l'énergie
Glucides33.3g63.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total52.6g
Protéines
8.8g (16.7%)Lipides
10.5g (20.0%)Glucides
33.3g (63.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories263kcal
Protéines8.8g
Lipides10.5g
Glucides33.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines18%
Lipides totaux16%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 263 kcal)
🏃♂️Course24minutes
🚴♀️Vélo30minutes
🚶♂️Marche63minutes
🧘♀️Yoga94minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que MARIA'S GREEK DELIGHTS, CHEESE PHYLLO SWIRLS apporte 263 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 10.5g de lipides et 33.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients