Tiefkühlsnacks
MARIA'S GREEK DELIGHTS, CHEESE PHYLLO SWIRLS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien263kcal / 100g
Protein8.8g16.7% der Energie
Fett10.5g20.0% der Energie
Kohlenhydrate33.3g63.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.6g
Protein
8.8g (16.7%)Fett
10.5g (20.0%)Kohlenhydrate
33.3g (63.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien263kcal
Protein8.8g
Fett10.5g
Kohlenhydrate33.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein18%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 263 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren30Minuten
🚶♂️Gehen63Minuten
🧘♀️Yoga94Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MARIA'S GREEK DELIGHTS, CHEESE PHYLLO SWIRLS 263 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.8g Protein, 10.5g Fett und 33.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten