Antipasti Surgelati
LORRAINE QUICHE, LORRAINE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie292kcal / 100g
Proteine11.1g22.6% dell'energia
Grassi19.9g40.5% dell'energia
Carboidrati18.1g36.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale49.1g
Proteine
11.1g (22.6%)Grassi
19.9g (40.5%)Carboidrati
18.1g (36.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie292kcal
Proteine11.1g
Grassi19.9g
Carboidrati18.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine22%
Grassi totali31%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 292 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga104minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LORRAINE QUICHE, LORRAINE mostrano 292 calorie per 100g. Offre 11.1g di proteine, 19.9g di grassi totali e 18.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti