Antipasti Surgelati

LOBSTER & SHRIMP CAKE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie204kcal / 100g
Proteine13.3g33.3% dell'energia
Grassi8g20.1% dell'energia
Carboidrati18.6g46.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale39.9g
Proteine
13.3g (33.3%)
Grassi
8g (20.1%)
Carboidrati
18.6g (46.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie204kcal
Proteine13.3g
Grassi8.0g
Carboidrati18.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine27%
Grassi totali12%
Carboidrati7%

Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga73minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LOBSTER & SHRIMP CAKE contiene 204 kcal. Fornisce 13.3g di proteine, 8g di grassi e 18.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium