Antipasti Surgelati
GREEK INSPIRED FLAKY PHYLLO PASTRIES STUFFED WITH SPINACH, CREAM CHEESE, FETA CHEESE, ONION & PARMESAN CHEESE SPANAKOPITA, GREEK INSPIRED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine7.1g14.0% dell'energia
Grassi17.6g34.8% dell'energia
Carboidrati25.9g51.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.6g
Proteine
7.1g (14.0%)Grassi
17.6g (34.8%)Carboidrati
25.9g (51.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine7.1g
Grassi17.6g
Carboidrati25.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine14%
Grassi totali27%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, GREEK INSPIRED FLAKY PHYLLO PASTRIES STUFFED WITH SPINACH, CREAM CHEESE, FETA CHEESE, ONION & PARMESAN CHEESE SPANAKOPITA, GREEK INSPIRED offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.1g di proteine, 17.6g di grassi e 25.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti