Aperitivos Congelados
GREEK INSPIRED FLAKY PHYLLO PASTRIES STUFFED WITH SPINACH, CREAM CHEESE, FETA CHEESE, ONION & PARMESAN CHEESE SPANAKOPITA, GREEK INSPIRED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías282kcal / 100g
Proteínas7.1g14.0% de la energía
Grasas17.6g34.8% de la energía
Carbohidratos25.9g51.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.6g
Proteínas
7.1g (14.0%)Grasas
17.6g (34.8%)Carbohidratos
25.9g (51.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías282kcal
Proteínas7.1g
Grasas17.6g
Carbohidratos25.9g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas14%
Grasas totales27%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 282 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo32minutos
🚶♂️Caminar67minutos
🧘♀️Yoga101minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GREEK INSPIRED FLAKY PHYLLO PASTRIES STUFFED WITH SPINACH, CREAM CHEESE, FETA CHEESE, ONION & PARMESAN CHEESE SPANAKOPITA, GREEK INSPIRED revela un aporte de 282 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.1g de proteínas, 17.6g de lípidos y 25.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes