Antipasti Surgelati
GOLDEN, SPINACH PIEROGIES WITH POTATO & ONION
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie168kcal / 100g
Proteine6.2g15.1% dell'energia
Grassi0.4g1.0% dell'energia
Carboidrati34.5g83.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale41.1g
Proteine
6.2g (15.1%)Grassi
0.4g (1.0%)Carboidrati
34.5g (83.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie168kcal
Proteine6.2g
Grassi0.4g
Carboidrati34.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine12%
Grassi totali1%
Carboidrati13%
Equivalenti di attività (Per bruciare 168 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per GOLDEN, SPINACH PIEROGIES WITH POTATO & ONION mostrano 168 calorie per 100g. Offre 6.2g di proteine, 0.4g di grassi totali e 34.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti