Tiefkühlsnacks
GOLDEN, SPINACH PIEROGIES WITH POTATO & ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein6.2g15.1% der Energie
Fett0.4g1.0% der Energie
Kohlenhydrate34.5g83.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.1g
Protein
6.2g (15.1%)Fett
0.4g (1.0%)Kohlenhydrate
34.5g (83.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein6.2g
Fett0.4g
Kohlenhydrate34.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein12%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für GOLDEN, SPINACH PIEROGIES WITH POTATO & ONION zeigen 168 Kalorien pro 100g. Es liefert 6.2g Protein, 0.4g Fettgehalt und 34.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten