Antipasti Surgelati
FRITTATA PANIERS, FRITTATA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie282kcal / 100g
Proteine8.2g17.3% dell'energia
Grassi18.2g38.5% dell'energia
Carboidrati20.9g44.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale47.3g
Proteine
8.2g (17.3%)Grassi
18.2g (38.5%)Carboidrati
20.9g (44.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie282kcal
Proteine8.2g
Grassi18.2g
Carboidrati20.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine16%
Grassi totali28%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)
🏃♂️Corsa26minuti
🚴♀️Ciclismo32minuti
🚶♂️Camminare67minuti
🧘♀️Yoga101minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, FRITTATA PANIERS, FRITTATA offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.2g di proteine, 18.2g di grassi e 20.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti