Tiefkühlsnacks
FRITTATA PANIERS, FRITTATA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien282kcal / 100g
Protein8.2g17.3% der Energie
Fett18.2g38.5% der Energie
Kohlenhydrate20.9g44.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt47.3g
Protein
8.2g (17.3%)Fett
18.2g (38.5%)Kohlenhydrate
20.9g (44.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien282kcal
Protein8.2g
Fett18.2g
Kohlenhydrate20.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein16%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 282 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen26Minuten
🚴♀️Radfahren32Minuten
🚶♂️Gehen67Minuten
🧘♀️Yoga101Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass FRITTATA PANIERS, FRITTATA 282 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.2g Protein, 18.2g Fett und 20.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten