Antipasti Surgelati

EMPANADAS, CHIPOTLE CHICKEN & SWEET POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie274kcal / 100g
Proteine8g17.1% dell'energia
Grassi15g32.0% dell'energia
Carboidrati23.9g51.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale46.9g
Proteine
8g (17.1%)
Grassi
15g (32.0%)
Carboidrati
23.9g (51.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie274kcal
Proteine8.0g
Grassi15.0g
Carboidrati23.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine16%
Grassi totali23%
Carboidrati9%

Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)

🏃‍♂️Corsa25minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare65minuti
🧘‍♀️Yoga98minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di EMPANADAS, CHIPOTLE CHICKEN & SWEET POTATO contiene 274 kcal. Fornisce 8g di proteine, 15g di grassi e 23.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C