Antipasti Surgelati

CRISPY SAMOSAS WITH VEGETABLES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie231kcal / 100g
Proteine5.1g10.8% dell'energia
Grassi10.3g21.7% dell'energia
Carboidrati32g67.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale47.4g
Proteine
5.1g (10.8%)
Grassi
10.3g (21.7%)
Carboidrati
32g (67.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie231kcal
Proteine5.1g
Grassi10.3g
Carboidrati32.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia12%
Proteine10%
Grassi totali16%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 231 kcal)

🏃‍♂️Corsa21minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare55minuti
🧘‍♀️Yoga83minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CRISPY SAMOSAS WITH VEGETABLES offre un apporto di 231 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 5.1g di proteine, 10.3g di grassi e 32g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C