Antipasti Surgelati
CHICKEN GARLIC SPINACH WITH WHITE MEAT CHICKEN, CHICKEN GARLIC SPINACH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie235kcal / 100g
Proteine13.5g28.0% dell'energia
Grassi8.2g17.0% dell'energia
Carboidrati26.5g55.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale48.2g
Proteine
13.5g (28.0%)Grassi
8.2g (17.0%)Carboidrati
26.5g (55.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie235kcal
Proteine13.5g
Grassi8.2g
Carboidrati26.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine27%
Grassi totali13%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 235 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga84minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN GARLIC SPINACH WITH WHITE MEAT CHICKEN, CHICKEN GARLIC SPINACH offre un apporto di 235 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 13.5g di proteine, 8.2g di grassi e 26.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti