Tiefkühlsnacks
CHICKEN GARLIC SPINACH WITH WHITE MEAT CHICKEN, CHICKEN GARLIC SPINACH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein13.5g28.0% der Energie
Fett8.2g17.0% der Energie
Kohlenhydrate26.5g55.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.2g
Protein
13.5g (28.0%)Fett
8.2g (17.0%)Kohlenhydrate
26.5g (55.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein13.5g
Fett8.2g
Kohlenhydrate26.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein27%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHICKEN GARLIC SPINACH WITH WHITE MEAT CHICKEN, CHICKEN GARLIC SPINACH 235 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.5g Protein, 8.2g Fett und 26.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten