Antipasti Surgelati

CHICKEN AND VEGETABLE-FILLED DUMPLINGS WITH WATER CHESTNUTS WITH PONZU DIPPING SAUCE, CHICKEN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie122kcal / 100g
Proteine10g35.2% dell'energia
Grassi2.8g9.9% dell'energia
Carboidrati15.6g54.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.4g
Proteine
10g (35.2%)
Grassi
2.8g (9.9%)
Carboidrati
15.6g (54.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie122kcal
Proteine10.0g
Grassi2.8g
Carboidrati15.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine20%
Grassi totali4%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 122 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare29minuti
🧘‍♀️Yoga44minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CHICKEN AND VEGETABLE-FILLED DUMPLINGS WITH WATER CHESTNUTS WITH PONZU DIPPING SAUCE, CHICKEN offre un apporto di 122 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 2.8g di grassi e 15.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberIronSodiumVitamin AVitamin C