Antipasti Surgelati

CHEESE BLINTZES 6 FILLED CREPES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie148kcal / 100g
Proteine4.9g16.1% dell'energia
Grassi2.5g8.2% dell'energia
Carboidrati23g75.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.4g
Proteine
4.9g (16.1%)
Grassi
2.5g (8.2%)
Carboidrati
23g (75.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie148kcal
Proteine4.9g
Grassi2.5g
Carboidrati23.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia7%
Proteine10%
Grassi totali4%
Carboidrati8%

Equivalenti di attività (Per bruciare 148 kcal)

🏃‍♂️Corsa13minuti
🚴‍♀️Ciclismo17minuti
🚶‍♂️Camminare35minuti
🧘‍♀️Yoga53minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CHEESE BLINTZES 6 FILLED CREPES contiene 148 kcal. Fornisce 4.9g di proteine, 2.5g di grassi e 23g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

CalciumIronSodium