Antipasti Surgelati
BREADED CHICKEN AND CHEESE CROQUETTES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine16.1g37.5% dell'energia
Grassi10.7g24.9% dell'energia
Carboidrati16.1g37.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.9g
Proteine
16.1g (37.5%)Grassi
10.7g (24.9%)Carboidrati
16.1g (37.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine16.1g
Grassi10.7g
Carboidrati16.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine32%
Grassi totali16%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per BREADED CHICKEN AND CHEESE CROQUETTES mostrano 214 calorie per 100g. Offre 16.1g di proteine, 10.7g di grassi totali e 16.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronVitamin ASodiumFiber
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti