Antipasti Surgelati
BEER BATTERED POLLOCK FILLETS, BEER BATTERED
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine7.8g20.5% dell'energia
Grassi13.8g36.3% dell'energia
Carboidrati16.4g43.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.0g
Proteine
7.8g (20.5%)Grassi
13.8g (36.3%)Carboidrati
16.4g (43.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine7.8g
Grassi13.8g
Carboidrati16.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine16%
Grassi totali21%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BEER BATTERED POLLOCK FILLETS, BEER BATTERED offre un apporto di 216 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 7.8g di proteine, 13.8g di grassi e 16.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti