Fried vegetables

Sweet potato fries, from fresh

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie156kcal / 100g
Proteine1.5g5.5% dell'energia
Grassi9.4g34.4% dell'energia
Carboidrati16.4g60.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale27.3g
Proteine
1.5g (5.5%)
Grassi
9.4g (34.4%)
Carboidrati
16.4g (60.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie156kcal
Proteine1.5g
Grassi9.4g
Carboidrati16.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine3%
Grassi totali14%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 156 kcal)

🏃‍♂️Corsa14minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare37minuti
🧘‍♀️Yoga56minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Sweet potato fries, from fresh offre un apporto di 156 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.5g di proteine, 9.4g di grassi e 16.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A