Fried vegetables

Sweet potato fries, fast food / restaurant

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie305kcal / 100g
Proteine1.9g3.3% dell'energia
Grassi23.9g41.6% dell'energia
Carboidrati31.6g55.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale57.4g
Proteine
1.9g (3.3%)
Grassi
23.9g (41.6%)
Carboidrati
31.6g (55.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie305kcal
Proteine1.9g
Grassi23.9g
Carboidrati31.6g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia15%
Proteine4%
Grassi totali37%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 305 kcal)

🏃‍♂️Corsa28minuti
🚴‍♀️Ciclismo35minuti
🚶‍♂️Camminare73minuti
🧘‍♀️Yoga109minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Sweet potato fries, fast food / restaurant offre un apporto di 305 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 1.9g di proteine, 23.9g di grassi e 31.6g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A