Fried vegetables
Fried summer squash, yellow or green
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie216kcal / 100g
Proteine3.8g9.9% dell'energia
Grassi12.9g33.8% dell'energia
Carboidrati21.5g56.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.2g
Proteine
3.8g (9.9%)Grassi
12.9g (33.8%)Carboidrati
21.5g (56.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie216kcal
Proteine3.8g
Grassi12.9g
Carboidrati21.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine8%
Grassi totali20%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 216 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga77minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fried summer squash, yellow or green mostrano 216 calorie per 100g. Offre 3.8g di proteine, 12.9g di grassi totali e 21.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti