Fried vegetables
Fried summer squash, yellow or green
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas3.8g9.9% de la energía
Grasas12.9g33.8% de la energía
Carbohidratos21.5g56.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.2g
Proteínas
3.8g (9.9%)Grasas
12.9g (33.8%)Carbohidratos
21.5g (56.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas3.8g
Grasas12.9g
Carbohidratos21.5g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas8%
Grasas totales20%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fried summer squash, yellow or green muestra 216 calorías por 100g. Ofrece 3.8g de proteínas, 12.9g de grasas y 21.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes