Fried vegetables

Fried onion rings

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie352kcal / 100g
Proteine4.2g6.6% dell'energia
Grassi19.8g31.0% dell'energia
Carboidrati39.9g62.4% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale63.9g
Proteine
4.2g (6.6%)
Grassi
19.8g (31.0%)
Carboidrati
39.9g (62.4%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie352kcal
Proteine4.2g
Grassi19.8g
Carboidrati39.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine8%
Grassi totali30%
Carboidrati15%

Equivalenti di attività (Per bruciare 352 kcal)

🏃‍♂️Corsa32minuti
🚴‍♀️Ciclismo40minuti
🚶‍♂️Camminare84minuti
🧘‍♀️Yoga126minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, Fried onion rings offre un apporto di 352 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 4.2g di proteine, 19.8g di grassi e 39.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C