Fried rice and lo/chow mein

Pad Thai with meat

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie160kcal / 100g
Proteine8.2g26.6% dell'energia
Grassi7.9g25.6% dell'energia
Carboidrati14.7g47.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale30.8g
Proteine
8.2g (26.6%)
Grassi
7.9g (25.6%)
Carboidrati
14.7g (47.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie160kcal
Proteine8.2g
Grassi7.9g
Carboidrati14.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia8%
Proteine16%
Grassi totali12%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 160 kcal)

🏃‍♂️Corsa15minuti
🚴‍♀️Ciclismo18minuti
🚶‍♂️Camminare38minuti
🧘‍♀️Yoga57minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Pad Thai with meat mostrano 160 calorie per 100g. Offre 8.2g di proteine, 7.9g di grassi totali e 14.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A