Fried rice and lo/chow mein

Chow mein or chop suey, meatless, with noodles

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie117kcal / 100g
Proteine3g12.7% dell'energia
Grassi5g21.1% dell'energia
Carboidrati15.7g66.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale23.7g
Proteine
3g (12.7%)
Grassi
5g (21.1%)
Carboidrati
15.7g (66.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie117kcal
Proteine3.0g
Grassi5.0g
Carboidrati15.7g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine6%
Grassi totali8%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 117 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo13minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga42minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per Chow mein or chop suey, meatless, with noodles mostrano 117 calorie per 100g. Offre 3g di proteine, 5g di grassi totali e 15.7g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A