French Fries, Potatoes & Onion Rings
TJ FARMS, ONION RINGS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine2.9g6.5% dell'energia
Grassi10g22.6% dell'energia
Carboidrati31.4g70.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale44.3g
Proteine
2.9g (6.5%)Grassi
10g (22.6%)Carboidrati
31.4g (70.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine2.9g
Grassi10.0g
Carboidrati31.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine6%
Grassi totali15%
Carboidrati11%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, TJ FARMS, ONION RINGS offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 10g di grassi e 31.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti