French Fries, Potatoes & Onion Rings

POTATO PANCAKES, POTATO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie334kcal / 100g
Proteine4.2g7.6% dell'energia
Grassi23.7g43.1% dell'energia
Carboidrati27.1g49.3% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale55.0g
Proteine
4.2g (7.6%)
Grassi
23.7g (43.1%)
Carboidrati
27.1g (49.3%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie334kcal
Proteine4.2g
Grassi23.7g
Carboidrati27.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia17%
Proteine8%
Grassi totali36%
Carboidrati10%

Equivalenti di attività (Per bruciare 334 kcal)

🏃‍♂️Corsa30minuti
🚴‍♀️Ciclismo38minuti
🚶‍♂️Camminare80minuti
🧘‍♀️Yoga119minuti

Riepilogo nutrizionale

I valori nutrizionali per POTATO PANCAKES, POTATO mostrano 334 calorie per 100g. Offre 4.2g di proteine, 23.7g di grassi totali e 27.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin C