French Fries, Potatoes & Onion Rings
MASHED POTATO SHAPES, MASHED POTATO
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine2.4g6.3% dell'energia
Grassi9.5g24.9% dell'energia
Carboidrati26.2g68.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.1g
Proteine
2.4g (6.3%)Grassi
9.5g (24.9%)Carboidrati
26.2g (68.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine2.4g
Grassi9.5g
Carboidrati26.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine5%
Grassi totali15%
Carboidrati10%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di MASHED POTATO SHAPES, MASHED POTATO contiene 190 kcal. Fornisce 2.4g di proteine, 9.5g di grassi e 26.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti